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(@ ̄ρ ̄@)zzZって大事!


実は…先日…


頭痛と吐き気に見舞われガーン


折角のお休みに


1日中家でゴロゴロして


過ごすという失態を


晒してしまいましたショック!


σ( ̄∇ ̄;)




約束してたお友達ごめんあせる


il||li_○/ ̄|_il||li




夜の街前日の夕方から


頭痛と吐き気に見舞われ


薬を飲んでも治らないのは


極度の眼精疲労と


肩こりのせいだと思っていました叫び




でもお休みした日の夕方


ちょっと落ち着いた所で食べた割り箸


ご飯効果があったのか(笑)


うたた寝したらぐぅぐぅ


痛みが治まったのです合格




考えてみたら


先週ずっと


眠れなかったんですよね~ガーン


改めて睡眠って大事だなって


思いましたビックリマーク




でも完全に治ったかというと…


そうでもないかも汗


σ( ̄∇ ̄;)


ILM07_BA25020-S.jpg

そこで思い出したのですひらめき電球


去年は5月頃から凄い暑くて


晴れ本格的な夏に入る前に


夏バテした事を叫び




今回のって


もしかして…夏バテ晴れ!?




どうやら『夏バテ』


暑さだけが原因では


ないらしいですよビックリマーク




温度差のある部屋や外を


何度も出たり入ったりすると




自律神経の体温調整が


上手くコントロール出来なくなり


必要以上に体力が消耗して


夏バテが加速するそうです注意




自律神経に負担の少ない


温度差は5度以内だそうなので


室内は外の気温の-5度までに


冷房調整しておくと


夏バテし難いって事に


なる訳ですなひらめき電球




って…


晴れ猛暑日だったら


無理じゃないっすかぁ汗


(;'ノω')コッソリ




とりあえずあせる


規則正しい生活と睡眠


水分補給に節電を


心掛ける夏にしましょうね~ビックリマーク




皆さんも夏バテ&熱中症に


くれぐれもご注意下さい!!







只今Withでは


晴れSPRING SUMMER晴れ


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栃木県栃木市大平町に
“本店”“ANNEX店”
栃木駅南口前に
“栃木駅前店”
と店舗を構える
老若男女問わず
ウェルカムな美容室です
(・∀・)
スタッフのひとりごとを始め
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等々更新して行きたいと
思っております。
皆さん仲良くして下さいね
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