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睡眠不足が太る理由w( ̄Д ̄;)w

 


生活習慣病と密接に関係


していると言われる『睡眠』zzz


 


注意睡眠不足が続くと日中眠くなり


活発に活動出来きず


本来身体活動で使うはずの


エネルギーが余って肥満を招く


 


更に


食欲を抑えるホルモン


「レプチン」の分泌量が減少ダウン


ナイフとフォーク食欲を増すホルモン


「グレリン」の分泌量が増加上矢印


 


更に更に


高血圧や糖尿病の悪化を招く


言われているそうですよ!


 


睡眠不足⇒肥満⇒生活習慣病…


負のスパイラル的な事に


なりそうですねガーン


 


皆さんは


ちゃんと睡眠取れてますか?


 


 


 


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【早割&トリートメント割実施店】


With  本店


℡ 0120-43-7922


With ANNEX店


℡ 0120-43-9050

With 栃木駅前店


℡ 0120-36-1332


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Author:ウィズ
With ウィズ美容室です
(^ω^)♪
栃木県栃木市大平町に
“本店”“ANNEX店”
栃木駅南口前に
“栃木駅前店”
と店舗を構える
老若男女問わず
ウェルカムな美容室です
(・∀・)
スタッフのひとりごとを始め
キャンペーン情報・ヘアケア
・美容・ネイルに関する事
等々更新して行きたいと
思っております。
皆さん仲良くして下さいね
∩・∀・∩

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